Na semana passada falámos sobre o que é a motricidade fina e como se desenvolve ao longo da vida de uma criança. Na sequência desse tema, hoje trago mais um episódio da nossa série com sugestões de atividades para trabalhar a motricidade fina de uma criança. Até breve! Rita Sousa | Terapeuta Ocupacional
Aquecimento 10 minutos – Mobilização articular – Parte fundamental: Executar 60 segundos de cada exercício com 30 segundos de descanso. Efetuar 3 séries destes exercícios com 1 minuto de pausa entre séries. Prancha Frontal Prancha Lateral Prancha com extensão de braços Prancha com extensão da perna Abdominal estático Agachamento estático – Alongamentos Bons treinos! Mantenham-se […]