Brincar é essencial para o desenvolvimento de uma criança. Através da brincadeira são estimuladas várias competências de uma criança e não são necessários brinquedos muito caros. Com alguma criatividade, em casa podemos aproveitar algum material que usamos no nosso dia a dia para criar material para brincadeiras/atividades novas para as nossas crianças. Sugiro algumas atividades […]
Aliando os gestos à musica novamente conseguimos recontar de uma forma mais lúdica e cativante como os dedos se conheceram e quais os seus nomes. É um autêntico desafio de coordenação de dedos e de memória, trabalhando também ritmo e melodia.O Grau de dificuldade será adaptado consoante a faixa etária de quem faz! E um […]
O Mindfulness está a tornar-se uma prática cada vez mais integrante no panorama mundial. Esta situação deve-se sobretudo aos resultados positivos que as práticas Mindfulness tem na vida das pessoas, com um impacto significativo redução da ansiedade, no aumento do bem-estar e na melhoria da qualidade de vida de quem o pratica. O que é […]