Vou lançar-te ao longo deste período de quarentena alguns desafios de desenvolvimento pessoal que visam promover o teu bem-estar psicológico. O primeiro exercício pretende desafiar-te a pensar com intenção e propósito sobre tudo aquilo que queres construir ao longo do dia:
A nossa intenção cria a nossa realidade.
Wayne dyer
‘O que tu queres’ ou ‘como te queres sentir’ diariamente são perguntas-chave para delinear boas intenções.
Curiosos?
Vejam no vídeo como colocar em prática as boas intenções diárias.
Até breve,
Marisela Agra
Psicologa Clínica
No Responses