Para ultrapassar momentos difíceis ou situações complicadas, por vezes necessitamos de recorrer às estratégias de autorregulação, que nos ajudam a controlar as nossas emoções e assumem-se muitas vezes, como um “salva-vidas”.
Aquecimento 10 minutos – Mobilização articular – Parte fundamental: Executar 60 segundos de cada exercício com 30 segundos de descanso. Efetuar 3 séries destes exercícios com 1 minuto de pausa entre séries. Abdominal em V Elevação do quadril Elevação do quadril com extensão de braços Flexão com elevação de pernas Extensão do braço e da […]
No vídeo, abaixo apresentado, venho – vos falar sobre mais 5 Mitos e Verdades na Terapia da Fala: 1º – Os bebés prematuros começam a falar mais tarde?; 2º – O nascimento dos dentes atrapalha a fala?; 3º – A criança que não fala com 2 anos tem problemas auditivos?; 4º – “O meu filho […]
A semana passada, de 22 a 28 de Junho assinalou-se em Portugal a Semana da Interculturalidade, promovida pela EAPN de Portugal (Rede Europeia de Anti-Pobreza). Esta semana teve como principais objetivos fomentar o respeito pela diversidade, estimulando o diálogo e a relação entre as culturas. É uma semana não só destinada aos adultos da comunidade, […]