A maioria de nós celebra no dia 08 de Maio o dia da mãe. No entanto, considero que devemos sempre lembrar sobre a importância de honrar todos o dias a quem nos cuidou e que sempre esteve ao nosso lado, independentemente que seja mãe ou não. Oferecer uma prenda é um ato muito gentil e […]
Apresentamos um dos mais simples e eficazes métodos de relaxamento: o abraço! A ciência prova que este é um ótimo método para relaxar, aumentar a sensação de bem-estar e reduzir os efeitos prejudiciais do stress. . Em artigos passados foram abordados vários jogos de relaxamento para crianças: respiração profunda, relaxamento corporal e pintar mandalas. Agora […]