Sabemos que, com esta situação atual do COVID-19 em Portugal e com as medidas de prevenção impostas, tem exigido a todas as pessoas a ficar em casa durante um tempo indeterminado, acabando por surgir sentimentos de irritabilidade, de inutilidade e de desconforto a todos. O isolamento social afeta a rotina de todas as pessoas e […]
Já pensou em coisas que gostaria de fazer mas que não tinha tempo? Pois bem, o momento presente pode ser uma oportunidade para isso. Tem crianças em casa? É importante criar atividades que as mantenham ocupadas, distraídas e ativas. Está em teletrabalho? É então necessário fazer uma boa gestão do tempo. Qualquer que seja a […]