Ao longo de todos os anos de vida, o cérebro dos idosos vai acumulando os conhecimentos vividos e, naturalmente, eles perdem esse excesso de informações. Os jogos podem ser eficazes tanto em pessoas saudáveis quanto naqueles que adquiriram algum tipo de doença, como o Alzheimer. Algumas atividades simples, como palavras cruzadas, quebra-cabeças, entre outros, podem […]
A partir de uma determinada altura da vida, a qualidade de armazenamento de novas informações começa a ser menor. Todavia, este processo natural pode ser retardado com a prática de jogos e exercícios que estimulam a memória. Vejamos os benefícios que traz o jogo das diferenças para a estimulação da memória Jogo das Diferenças Este […]
As sessões de estudo não devem ser iguais todos os dias. Nos dias em que o seu filho tem muitas aulas, as sessões de estudo devem ser mais curtas e nos dias com poucas aulas as sessões de estudo já devem ser mais longas, com revisões mais aprofundadas. O planeamento é importante pois evita o […]
Alguns estudantes não fazem um estudo regular, outros limitam-se a estudar na véspera dos testes e, outros, focam-se em realizar os trabalhos de casa. Mas depois, nem sempre os resultados são os melhores. Uma boa dica para combater este problema é a realização de um horário de estudo semanal! Uma boa gestão do tempo implica […]
Existem diversas causas que impulsionam o isolamento social e a solidão nos idosos, como por exemplo a situação atual que o mundo está a viver contra a pandemia Covid-19. É importante entender que a velhice não é sinónimo de solidão ou isolamento. Prova disso, são os inúmeros idosos que, mesmo depois de passarem por situações […]
Se não soubermos onde queremos chegar e quais os passos para o conseguirmos, dificilmente chegaremos a algum lado. Nesse sentido, é importante que ajude o seu filho a definir os seus objetivos a curto, médio e longo prazo. A definição de metas e objetivos de aprendizagem é essencial para garantir um bom desempenho escolar. Por […]
As famílias que vivem com idosos com demência deparam-se com alguns desafios diários, tais como: trocar as peças de roupa, esquecer-se do próprio nome, perder-se nas ruas. Ultrapassar este tipo de barreiras pode ser muitas vezes esgotante para as famílias, principalmente quando não se sabe como agir ou o que fazer para dar resposta às […]
Procrastinação parece uma palavra difícil de fazer. Mas é algo que, de certeza, já fez, e o seu filho também. Procrastinar significa a necessidade de adiar sucessivamente aquilo que temos para fazer e, naquele momento ou mais tarde, sentirmo-nos culpados por adiar. Todos já procrastinámos. Por exemplo, se o seu filho deveria ir estudar para […]
Hoje comemora-se o Dia de São Martinho, data que é festejada um pouco por toda a Europa, mas as celebrações variam de país para país. Em Portugal, no Dia de São Martinho temos pão, castanhas e água-pé. É também uma altura em que se prova novo vinho! Como diz o ditado “no dia de São […]