Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), a sexualidade é uma energia que motiva para encontrar amor, contato, ternura e intimidade; integra-se no modo como nos sentimos, movemos, tocamos e somos tocados; é ser-se sensual e ser-se sexual. A sexualidade faz parte do ser humano, desde que nasce. Mas, o ser humano não nasce com […]
A criança desenvolve força quando tem oportunidades diárias de ativar e usar os grandes grupos musculares de várias formas. Quando o bebé passa muito tempo no chão, começa a fortalecer-se simplesmente por interagir com o ambiente que o rodeia.
O regresso às aulas já aconteceu e o novo ano letivo já está em progresso. Na semana passada, deixámos algumas dicas sobre a transição para o 1º ano. Esta semana abordamos a mudança do 1º para o 2º ciclo. Com a entrada no 5º ano há lugar a mais disciplinas, mais professores, mais livros… O […]
A forma como começa o seu dia influencia directamente o modo como ele irá decorrer. Criar hábitos prazerosos e positivos nos primeiros momentos do dia ajudá-lo-ão a encarar melhor todos os desafios que o espera. Para começar de forma simples, deixo-lhe 3 sugestões para integrar na sua rotina. Organize-se na noite anterior O planeamento […]
Com todo este tempo livre que a maioria de nós tem tido em casa é interessante conhecer as diferentes utilidades que um objeto simples pode ter na nossa casa. Neste artigo vou vos falar sobre uma matéria prima muito fascinante que provém do sobreiro: A Cortiça. Os Antigos Egípcios usaram a cortiça como utensílio náutico […]
O aparecimento da puberdade, a partir dos 10, 11 anos, marca o início da adolescência, um período marcado por múltiplas alterações: biofisiológicas, psicológicas, intelectuais e sociais. Nos dois sexos, a puberdade surge acompanhada de novas sensações e sentimentos sexuais originados pelo aumento da produção hormonal que faz com que os/as adolescentes passem a sentir mais […]
Estamos na época do regresso às aulas e um dos fatores que mais preocupa os pais são as transições. Estes são processos que acarretam, muitas vezes, stress não só para as crianças, como também para os pais. Esta semana deixamos algumas dicas a propósito da transição para o 1º ano de escolaridade, isto é, quando […]
As brincadeiras e jogos populares / tradicionais têm-se afirmado como fatores de identidade cultural e de coesão social. É fundamental conservar as tradições do nosso povo. O jogo popular é uma das mais espontâneas e belas formas de expressão da alma popular. As atividades práticas são muito relevantes, pois, embora os recursos visuais sejam importantes, […]
Setembro é, para muitas crianças e adolescentes, o mês do regresso às aulas. E este ano com um novo desafio pela frente: o coronavírus! Depois de muitos meses em casa é hora de rever os colegas, os professores, os funcionários… e para isso é necessário ter alguns cuidados. Tendo em vista a diminuição da propagação […]