Vou lançar-te ao longo deste período de quarentena alguns desafios de desenvolvimento pessoal que visam promover o teu bem-estar psicológico. O primeiro exercício pretende desafiar-te a pensar com intenção e propósito sobre tudo aquilo que queres construir ao longo do dia: A nossa intenção cria a nossa realidade. Wayne dyer ‘O que tu queres’ ou […]
A Terapia da Fala ainda é uma profissão um pouco desconhecida pela população em geral, originando ideias e mitos sobre as suas áreas e formas de atuação. Com o objetivo de desmistificar alguns desses mitos e ideias, surge este vídeo com 5 exemplos: 1º – A Terapia da Fala é só para crianças que não […]
Neste momento, enfrentamos uma situação nova e inesperada. O mundo está a debater-se com uma pandemia que terá graves consequências económicas e sociais, o COVID-19. Este vírus não pode ser visto como tendo consequências positivas, mas pode ser encarado como uma oportunidade para se tomar consciência que as catástrofes acontecem e que temos de estar […]
Após 3 semanas do encerramento das escolas devido ao surto de COVID-19, bem como a diminuição/paragem de algumas atividades profissionais, algumas pessoas já devem sentir vontade de “subir/trepar as paredes”. Mas será que são as crianças ou os adultos? Neste vídeo trago-vos a resposta e algumas possíveis justificações para esta vontade radical, sem esquecer sugestões […]
É da máxima importância incentivar as nossas crianças na participação nos diversos momentos do quotidiano.
O mundo não parou: estamos a viver um dos maiores desafios das nossas vidas devido ao COVID-19, mas uma vez mais o Desporto é um meio condutor de Inclusão, união e promoção de saúde e bem estar físico e psicológico.
Vamos deixar na nossa plataforma muito em breve vários conteúdos ao nível do treino desportivo para pessoas com e sem necessidades, e de igual modo algumas dicas de nutrição e bem estar para te ajudar a ocupar o tempo de forma saudável neste período de quarentena estritamente necessá
O desenvolvimento motor é um processo sequencial e fundamental no desenvolvimento de uma criança para a aquisição de várias habilidades motoras. Através do brincar a criança irá adquirir várias competências para o seu desenvolvimento e por isso, o ambiente onde ocorre deve ser propício a uma aprendizagem adequada. Para além disso, durante todo este processo […]
Sabemos que, com esta situação atual do COVID-19 em Portugal e com as medidas de prevenção impostas, tem exigido a todas as pessoas a ficar em casa durante um tempo indeterminado, acabando por surgir sentimentos de irritabilidade, de inutilidade e de desconforto a todos. O isolamento social afeta a rotina de todas as pessoas e […]
Já pensou em coisas que gostaria de fazer mas que não tinha tempo? Pois bem, o momento presente pode ser uma oportunidade para isso. Tem crianças em casa? É importante criar atividades que as mantenham ocupadas, distraídas e ativas. Está em teletrabalho? É então necessário fazer uma boa gestão do tempo. Qualquer que seja a […]
Nesta fase em que devido ao Covid 19 passamos mais tempo em casa com os nossos, porque não tornar os momentos lúdicos com os pequenos ainda mais criativos? O conto de histórias recorrendo a outros recursos para além da oralidade pode fazer a diferença! Desafio-vos a experimentar! Espero que gostem!