Mais uma renovação do estado de emergência…

Começa hoje, dia 02 de março de 2021, uma nova renovação do estado de emergência, que irá vigorar até 16 de março de 2021. Com esta renovação mantêm-se também os sentimentos de ansiedade, medo e stress provocados pela pandemia. Tem-se falado na “fadiga da pandemia”, que não é mais do que o cansaço por nos mantermos durante tantos meses em constante estado de alerta e preocupação. É natural que nos possamos sentir fartos desta situação Ler mais…

Por Sílvia Henriqueto, Há

Como Educar Crianças Felizes?

É na infância e adolescência que se desenvolve os valores e personalidade que os nossos filhos vão levar para toda a vida. A educação dos filhos assume um papel fundamental na vida de todas as mães e pais. Numa sociedade que vive a um ritmo acelerado e em que a informação nos chega das mais variadas formas, é perfeitamente natural questionarmo-nos se estamos a educar os nossos filhos da melhor forma, ou se existe algum Ler mais…

Por Daniela Sousa, Há

Saber Estudar #11 – Preparação para os testes

Antes de um teste, é importante fazer um plano de estudo, distribuindo as matérias a estudar pelos dias disponíveis. É essencial que se estude com antecedência e na véspera não se deve ficar a estudar até tarde, principalmente quando os testes das várias disciplinas são todos reunidos numa só semana. Pode dizer-se que existem dois tipos de alunos na preparação para os testes: – “os desportistas” – que distribuem o estudo por semanas e na Ler mais…

Por Sílvia Henriqueto, Há

Saber Estudar #10 – Fazer apontamentos

Os apontamentos são uma ferramenta importante no momento de estudar. Explore com o seu filho as várias hipóteses que pode fazer (sublinhar, criar mnemónicas, fazer resumos, realizar exercícios práticos…). Fazer apontamentos tem várias vantagens: – Ajuda a manter a concentração; – Ajuda a memorizar com mais facilidade; – Potencia a capacidade de síntese; – Possibilita o treino da escrita; – Facilita o estudo posterior. Como fazer apontamentos durante as aulas: – Fazer notas breves (é Ler mais…

Por Sílvia Henriqueto, Há

Saber Estudar #9 – Eliminar distrações

A concentração é um fator chave para a aprendizagem. Se considera que o seu filho é pouco concentrado quando tem de fazer os trabalhos de casa, saiba que se devem eliminar todos os fatores distratores enquanto se estuda. O que é a concentração? A concentração é a capacidade de focar o pensamento num único objeto. A grande dificuldade da maioria das crianças e jovens é como focar a sua atenção numa determinada tarefa ou conteúdo Ler mais…

Por Sílvia Henriqueto, Há

Saber Estudar #8 – Tipos de Memória

A memória influencia o processo de aprendizagem, pois permite assimilar e reter uma determinada informação para a sua posterior utilização. No entanto, o seu filho pode memorizar mais facilmente tudo aquilo que ouve, enquanto que outra criança pode memorizar com maior facilidade todas as imagens visuais. A memorização faz-se em três fases: 1. Aquisição e Compreensão – Aprender um determinado tema. 2. Retenção ou Armazenamento – Reter o que foi aprendido, repetir mentalmente e relacionar Ler mais…

Por Sílvia Henriqueto, Há