O benefício mais importante do brincar nos 3 primeiros anos de vida é no desenvolvimento global da criança. As aquisições mais importantes até aos 3 anos centram-se no desenvolvimento físico, quanto mais as crianças correrem, saltarem e treparem, melhor irão desenvolver as outras áreas do desenvolvimento, como a linguagem e a cognição. É por este […]
O sedentarismo constitui uma ameaça à geração atual de crianças, que estão cada vez mais fisicamente inativas. Este estilo de vida é considerado um fator de risco para o aparecimento de diversas doenças, como a obesidade, diabetes e tensão alta. Além disso, as crianças também desenvolvem um sistema imunitário fragilizado e são mais suscetíveis a constipações, doenças e alergias.
Aquecimento 10 minutos – Mobilização articular – Parte fundamental: Executar 15 repetições de cada exercício com 1 minuto de pausa entre eles. Efetuar 3 séries destes exercícios com 2 minutos de pausa entre séries. Elevação lateral Flexão Crucifixo inverso Supino inclinado Elevação frontal Crucifixo inclinado – Alongamentos Bons treinos! Mantenham-se saudáveis e ativos. Filipe Alcântara […]
As diferentes formas de arte podem contribuir muito para o desenvolvimento infantil, e a música é certamente uma delas. Desde o nascimento que os pais, instintivamente, se ligam aos filhos através da música. Desta forma, os conhecimentos musicais devem ser introduzidos em casa, através de atividades lúdicas. Também nas sessões de Terapia da Fala, a […]
O terapeuta ocupacional é um profissional de saúde que tem o objetivo ajudar as pessoas a terem o melhor desempenho possível das suas ocupações diárias. Trabalha com todas as faixas etárias (desde recém-nascidos a idosos) e não é necessário existir uma condição de saúde de base para o acompanhamento. O critério é: “se existe alguma […]
O coronavírus (Covid-19) mudou a forma como os alunos estão a ser educados em todo o mundo. Devido ao período de confinamento durante o 3º período do ano letivo 2019/2020, as escolas tiveram de reformular todas as planificações e descobrir estratégias para efetivar o ensino à distância, em simultâneo à preocupação de combater as desigualdades […]
As crianças às vezes quando estão a chorar “prendem” do choro. Ou seja, são episódios de crise de choro durante os quais a criança deixa de respirar (pausa respiratória ou apneia) durante alguns segundos. Pode ocorrer a alterações da cor da criança (ficam pálidos ou roxos) e do tónus muscular (o corpo mole) e inclusivamente […]
Com ajuda da melodia, e tocando com os dedos em cada uma das suas partes, a nossa cara vai sendo explorada e conhecida! Por repetição e com ajuda de um espelho por exemplo, será fácil identificar cada uma das suas partes ao ritmo da música.Uma brincadeira simples e divertida desde os mais pequeninos aos mais […]
O jogo das adivinhas é um jogo divertido com diversos formatos, tendo como principal objetivo: tentar deduzir a resposta proposta pelo grupo ou adversário (que pode ser um filme, uma época, um famoso ou um familiar). Também é possível dar e receber pistas para ajudar no processo. Este jogo explora a memória a curto-prazo, a […]
As atividades lúdicas são ferramentas úteis e divertidas para o desenvolvimento das crianças. É através do ‘brincar’ que as aprendizagens ganham significado e quanto melhor for a brincadeira maior será a probabilidade da criança assimilar conhecimentos e falar sobre o que pensa e sente. Após termos falado de 4 Leituras que ajudam as crianças a […]