Categorias: Desporto
Conteúdos Digitais
SESSÃO DE TREINO #26
Aquecimento 10 minutos – Mobilização articular – Parte fundamental: Executar 40 segundos de cada exercício com 20 segundos de pausa entre eles. Efetuar 3 séries destes exercícios com 1 minuto de pausa entre séries. Skipping Ler mais…
0 comentários