Semana de 17 a 21 de Janeiro de 2022. Olá a todos... Têm saudades nossas? Sabemos que tivemos ausentes um tempinho pois tivemos de férias. Regressámos às atividades dia 10,…

Associação de Apoio à Pessoa Excepcional do Algarve
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De 8 a 12 de Novembro de 2021. Olá todos, bem-vindos a mais uma semana de diário. :) . Começámos a nossa semana a comemorar o Dia Mundial da Preguiça,…
De 2 a 5 de Novembro. Olá a todos! Esta semana foi mais curta, mas temos muitas coisas para vos contar. Na terça-feira comemoramos o dia da poupança, mas não…
O jogo para além de ser uma atividade prazerosa é um facilitador no processo educacional, através de atividades lúdicas é possível potenciar o desenvolvimento cognitivo. De seguida explicamos como pode…
Já pensou como seria se saísse da sua zona de conforto...? Quando você se propõem sair da sua zona de conforto, está a dar a si mesmo a oportunidade de…
Talvez possamos achar que escrever um diário será coisa de adolescente, mas na verdade esta é uma prática que todos deveríamos implementar. Descubra aqui 12 benefícios de escrever um diário…
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Apresentamos um dos mais simples e eficazes métodos de relaxamento: o abraço! A ciência prova que este é um ótimo método para relaxar, aumentar a sensação de bem-estar e reduzir…
Primeiro que tudo deixe-me alertá-lo…embora este artigo esteja direcionado para crianças, esta é uma atividade que pode ser extremamente agradável para qualquer um, independentemente da idade. Experimente! Origem da mandala…
Os jogos de relaxamento são ótimas maneiras de equilibrar o stresse que esta fase de quarentena pode acarretar. Além disso, também são ótimos para adultos. Pode realizar estas atividades com…